You must log in or register to comment.
Nie do końca wierzę w takie odliczanie czasu. Co z nawykami, których chcesz przestrzegać np. 1-2 razy na tydzień? Trzeba czekać rok na ich utrwalenie, czy nie nastąpi to nigdy?
Nawyku trzeba przestrzegać bezterminowo (jeśli stwierdziliśmy, że jest przydatny), bo dość łatwo można go stracić.Nie wiem czy w skali większej niż codzienność to nawyk? To raczej zadanie do zrobienia. Zadanie zależy bardziej od siły woli.
W niektórych książkach piszą, że nawyk wykonujemy z automatu po napotkaniu jego wyzwalacza.
