How long it really takes to create a new habit, not 21 days.
  • サぺルOPMPolski
    1·
    4 days ago

    Nie wiem czy w skali większej niż codzienność to nawyk? To raczej zadanie do zrobienia. Zadanie zależy bardziej od siły woli.

    W niektórych książkach piszą, że nawyk wykonujemy z automatu po napotkaniu jego wyzwalacza.